水分補給!!! ｜お知らせ・ブログ｜株式会社三協システム～包装技術で世界を包む～

2012/08/13

お知らせ

水分補給!!!

今年も暑い夏になりそうですが、水分補給の、ちょっと怖い話です。

”ペットボトル症候群”ってご存知でしょうか？

ペットボトル=ジュースと言う事ですが、近年、熱中症で倒れる方が、多くなり

塩分、ミネラルなどの補給が特に必要とする場合、スポーツドリンクを飲むと思います。

でもこの”スポーツドリンク”や”ジュース”には、ご存知だとは思いますが驚く程の砂糖が、

入っていて、・・リスエットは５００ｍｌで約35ｇ、コーラなどは５００ｍｌで６５ｇも入っているそうです。

コーヒーに添えられる角砂糖（４ｇ）に換算すると

・・リスエットで約９個分、コーラで約１６個分・・・

３５０ｍｌ　　　　　　５００ｍｌ　　　　　　　１．５Ｌ

とこんな感じです。怖くなりますよね～。

普段から、休憩に多くのジュースを、飲む人は、要注意です。

ペットボトル症候群とは、こういったものの過剰摂取による糖尿病の事で

私の父は、この症状を引き起こし、それが直接の原因ではありませんが、合併症などで

他界しました。暗い話になりましたが、自分で気を付けているのは、普段の水分補給は

基本、水を飲み、スポーツなどで、かなりの汗をかいたらスポーツドリンク

か・な・り・・・ここが重要ですが、ビチョビチョになったらぐらいがスポーツドリンクを飲む

タイミングだと思っています。

まぁ、いろいろ考えすぎるのも良くありませんが、みなさんも少し気にして見てくださいね。

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